Ekonomik Diyet 7 günde 4 Kg
Sabah : 2 dilim kepek ekmeği, 1 domates, Yağsız krem peynir, meyve suyu veya çay
Öğlen : 1 kase çorba , 1 dilim kepek ekmeği , mevsim meyvesi
Akşam : 2 adet haşlanmış patates,yanında domates salatalık
Sabah : 2 dilim kepek ekmeği, 1 domates, Yağsız krem peynir, meyve suyu veya çay
Öğlen : 1 kase çorba , 1 dilim kepek ekmeği , mevsim meyvesi
Akşam : 2 adet haşlanmış patates,yanında domates salatalık